Bayern 1 - Wohlbefinden

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Gesundheit, Sport, Vorsorge

Eine Frau hält einen Teller mit Donuts, die rosa glasiert sind | Bild: mauritius images / TPP / Craig Holmes zum Artikel Studien zu Tellerfarben Wer von Tellern dieser Farbe isst, isst weniger

Die Farbe des Geschirrs beeinflusst, wie viel wir essen oder trinken. Und unser Geschmacksempfinden lässt sich auch von Farben täuschen. Das sind die Ergebnisse von Studien, die beweisen: Das Auge isst immer mit. [mehr]

Frau enspannt mit Tablet in einer Hängematte | Bild: mauritius-images zur A-Z-Liste Wohlbefinden Gesundheit von A bis Z

Hier finden Sie alle Gesundheitsthemen von BAYERN 1 in alphabetischer Reihenfolge. [mehr]

Medizinische Mitarbeiterin mit einer Blutspende, im Hintergrund eine Blutspenderin auf einer Liege | Bild: mauritius images / Rupert Oberhäuser / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Blutspenden Wer darf Blut spenden und wie läuft das ab?

Blut zu spenden ist wichtig, denn es rettet Leben. Wo Sie in Ihrer Nähe Blut spenden können und wie so eine Spende abläuft, lesen Sie hier. [mehr]

Am Ufer des Walchensees ragt ein Baum über den weißen Kiesstrand. | Bild: picture-alliance/dpa zum Artikel Seen in Bayern Geheimtipps für die schönsten Badeseen in Bayern

Baden mit Blick auf die Alpen, Ruhe genießen am Waldsee oder per Wasserrutsche ins kühle Nass: Die bayerischen Seen bieten etwas für jeden Geschmack. Wir haben Geheimtipps aus allen bayerischen Regierungsbezirken zusammengestellt. [mehr]

Mann wäscht sich die Haare unter der Dusche | Bild: mauritius images / TheVisualsYouNeed / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Trockene Kopfhaut Wie häufig sollte man die Haare waschen?

Wer täglich wäscht, schadet der Kopfhaut? Oder ist es schlecht zu selten die Haare zu waschen? So häufig sollten Sie wirklich zum Shampoo greifen. [mehr]

Frau liest Buch | Bild: mauritius images / Fabio and Simona zum Artikel Lesen Lesen macht glücklich

Bücher lesen macht nicht nur schlau, sondern vor allem glücklich. Gute Gründe, immer genug Lesestoff parat zu haben. Das Lesen von Büchern verlängert unser Leben, so eine Studie der Yale University. [mehr]

Bäcker hält ein knusprig-saftiges Sauerteigbrot in seinen Händen | Bild: mauritius images / Westend61 / Ignacio Ferrándiz Roig zum Artikel Welches Brot kaufen Warum Brot aus der Handwerksbäckerei gut für uns ist

Brotzeit mit richtig gutem, knusprigem Brot ist ein Fest. Es gibt mindestens fünf gute Gründe, warum wir das Brot dafür aus einer Handwerksbäckerei holen sollten. Weil es keine Bauchschmerzen macht, zum Beispiel. [mehr]

Frau, die in einem Garten steht, wurde von einer Mücke gestochen | Bild: mauritius images / Antonio Guillem / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Schnaken Tipps zum Schutz vor Mückenstichen

Mücken, Schnaken und Stechmücken nerven. Wie man sie abwehrt und was bei Stichen hilft, lesen Sie hier. Und: Warum Mücken manche Menschen lieber stechen als andere und warum Sie Mücken fangen sollten. [mehr]

Frau läuft ohne Schuhe auf einem Weg bergan | Bild: mauritius images / Westend61 / Uwe Umstätter zum Artikel Barfuß laufen Warum barfuß laufen unsere Füße gesund macht

Schuhe aus! Wir sollten viel häufiger barfuß laufen, denn das freut unser Kreuz. Und nicht nur das. Wir klären, warum barfuß zu laufen und barfuß zu joggen so gesund ist. [mehr]

So reagieren Sie richtig. | Bild: Andreas Weindl zum Video mit Informationen Erste Hilfe Herzdruckmassage und Co. - so gehts

Ist der Erste-Hilfe-Kurs gefühlt schon ewig her? Hier können Sie Ihr Wissen über stabile Seitenlage, Herzdruckmassage, Schock und Druckverband auffrischen. [mehr]

Läuferin startet die Stoppuhr | Bild: mauritius images EyeEm Rob Wilkinson zum Artikel Coopertest So können Sie Ihre Ausdauerleistung testen

Mit dem Coopertest werden Laufleistungen und Ausdauer ermittelt. Er ist so strukturiert, dass die Leistungen größer Bevölkerungsgruppen vergleichbar werden. Ist das auch eine Möglichkeit, die eigene Fitness zu testen und einzuordnen? [mehr]

Mann steht in einem Garten und kratzt sich am Hals | Bild: mauritius images / Aleksej sarifulin / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Insektenstiche Was hat mich gestochen?

Nicht immer erwischt man den Übeltäter auf frischer Tat - woran Sie erkennen, welches Insekt Sie gestochen hat und wann Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen müssen. [mehr]

Mann klopft einen anderen auf die Schulter | Bild: mauritius images Aleksandr Davydov Alamy Alamy Stock Photos.jpg zum Artikel Schulterklopfen baut Stress ab Ein aufmunterndes Schulterklopfen kann die Leistung steigern

Wenn Sie in einer stressigen Situation sind und jemand klopft Ihnen aufmunternd auf die Schulter, ist das einfach ein gutes Gefühl. Aber nicht nur das. Es kann sich auch positiv auf Ihre Leistung auswirken. [mehr]

Zecke auf einer Hautstelle eines Menschen | Bild: mauritius images / Sahara Frost / Alamy / Alamy Stock Photos zum Artikel Borreliose Symptome Wenn der Zeckenbiss rot wird

Über einen Zeckenbiss kann man sich mit Borreliose infizieren. Welche Symptome treten dabei auf, wie erkennt und behandelt man sie. [mehr]

Eine Hand nimmt sich ein Stück Käse von einer Käseplatte | Bild: mauritius bilder / pixel-shot / alamy / Alamy Stock Fotos zum Artikel Käse als Dessert Käse schließt den Magen – stimmt das?

"Käse schließt den Magen" sagt man so. Doch ist das wirklich so? Ist Käse als Dessert eine gute Idee? Damit wäre eine Käseplatte die bessere Wahl als die süße Nachspeise. Unsere Expertin erklärt, was Käse nach dem Essen in unserem Magen bewirkt. [mehr]

Frau sprüht sich die Beine mit Mückenspray an. | Bild: mauritius images Zbynek Pospisil zum Artikel Mückenspray Anti-Mücken-Spray selber machen

Ihnen sagen die Chemiekeulen gegen Mücken nicht zu. Die müssen nicht sein. Mückenspray lässt sich ganz einfach selber herstellen. Wir haben die Anleitung für Sie. [mehr]